Солтүстік Қазақстанда шетелдік тәжірибе сәтті жүзеге асып келеді

Өңірде 2013 жылы енгізілген канадалық жоба гипертония, қант диабеті мен жүрек ауруларын сауықтыруға арналған.

Егемен Қазақстан
06.02.2019 3932
2

Бес жылға созылған бағдарламаға  екіжүзге жуық солтүстікқазақстандық қатысып, кеселдеріне шипа тапты. Бағдарламаның қатерлі созылмалы ауруға шалдыққандардың дертін асқындырмай жақсартуға бағытталған тиімділігі анық байқалғаннан кейін оның игілігін көрушілердің қатары артып келеді.  Жүрек аурулары, қант диабеті мен гипертониядан зардап шегетіндер үшін зор пайдасын №3 қалалық емхананың салауатты өмір салты кабинетінің мейірбикесі Қарлығаш Әбденова былай әңгімелейді:– Гипертонияға шалдыққана науқастармен жұмыс істеудің тірек пункті  №3 қалалық емханада орналасқан. Құрамында жалпы тәжірибелік дәрігер, кардиолог, психолог, әлеуметтік қызметкер мен салауатты өмір салты мамандары бар топ әрбір адамға қатысты жеке жоспар құрып, оның орындалуын бақылауда ұстайды. Нәтижелері айтарлықтай. Ауруларды басқару бағдарламасына қатысқан 150 адамның барлығы қазір өздерін қалыпты сезінеді. Басым көпшілігі артық салмақтан арылып, тамақтану мен қимыл-қозғалысын қалыпқа келтірді. Көкөністі күнделікті тұтынумен қатар таза ауада серуендеуді , спортпен шұғылдануды өмірлік дағдыға айналдырды. Ең бастысы, қан қысымын қалыпта ұстау мүмкіндігі туды.

 Любовь Недостоева  алғаш дәрігердің қабылдауына келгенде қан қысымы өте жоғары болыпты. Сондықтан тың жобаға қатысуға бірден келісіпті.

 «Қан қысымым тұрақтанғаннан кейін міндетті түрде диета ұстауға, спортпен айналысуға көштім. Бассейнде  суға жүзетін болдым. Жаз айларында бау-бақшада еңбек етіп, таза ауада тынығамын. Бір жылдан соң салмағым 15 келіге кеміп, кеселден біржола айықтым», дейді ол.

Өмір ЕСҚАЛИ,

«Егемен Қазақстан».

Солтүстік Қазақстан облысы.

СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚТАР

21.03.2019

Мемлекеттер басшылары Қасым-Жомарт Тоқаевты Президент лауазымына кірісуімен құттықтады

21.03.2019

Қазақстан Шотландияны 3-0 есебімен ұтты

21.03.2019

Н.Назарбаев пен Қ.Тоқаев Владимир Путинмен телефон арқылы сөйлесті

21.03.2019

Н.Назарбаев Армения Президенті Армен Саркисянмен телефон арқылы сөйлесті

21.03.2019

Назарбаев Ердоғанмен телефон арқылы сөйлесті

21.03.2019

Қазақстан-Испания экономикалық ынтымақтастық Мадридте талқыланды

21.03.2019

Назарбаев пен Тоқаев Путинмен телефон арқылы сөйлесті

21.03.2019

Президент Қасым-Жомарт Тоқаевтың Наурыз мерекесіне орай құттықтауы

21.03.2019

Ономастика комиссиясы Қостанайдағы Абай даңғылының орнына басқа көшені таңдауды ұсынды

21.03.2019

Қостанайда  халықаралық медиа форум өтті

21.03.2019

Елордада Наурыз мерекесі тойланды

21.03.2019

«Астана Опера» Наурызды жаңа форматта атап өтті

21.03.2019

Біз астаналықтар болып қала береміз - Бақыт Сұлтанов

21.03.2019

Таразда сауықтыру орталығы ашылды

21.03.2019

Әулиеатадағы әсерлі мереке

21.03.2019

Тараз қаласында жастарға арналған аллея ашылды

21.03.2019

Ономастикалық комиссия көше атауларының өзгеруін қолдады

21.03.2019

Назарбаев пен Тоқаев Наурыз мейрамына қатысты

21.03.2019

Наурыз мейрамын ЮНЕСКО-да атап өтті

21.03.2019

Наурыз мейрамында шаңырақ көтерген жастарға Нұрсұлтан Назарбаев ақ батасын берді

ТАҒЫ ЖҮКТЕУ
КОЛУМНИСТЕР

Айнаш ЕСАЛИ, «Егемен Қазақстан»

Etjeńdi balalar

Qoǵam kóz jumyp qaraı almaıtyn máse­lelerdiń basynda bala densaýlyǵy tur. Bú­gin­de mańaıymyzǵa zerdelep qaraıtyn bolsaq, tyǵynshyqtaı, tolyq jasóspirimder kó­beıe túsken. Semizdik – aýrý bolyp esep­teletindikten, qazirgi ýaqytta dıspanserlik esep­ke alynady. Sábı saýlyǵy ana qursaǵyna bit­­ken kúnnen bastap qalyptasatyndyǵyn al­dymen ata-anasy túsinýi qajet.

Amangeldi QURMET,

Igi bastama ult tanymymen úılesýi tıis

Keıde qazaq qoǵamyndaǵy oqıǵalar men qubylystarǵa nazar aýdarǵan kezde «Biz ózi­mizimdi ózimiz tolyq tanymaımyz-aý osy» degen oıǵa qalatynymyz bar. Árıne, qa­zaq ekenimizdi, bizdiń de tanym-túısigimiz, dúnıetanymymyz, ar­man-ańsarymyz, muraty­myz bar ekenin bilemiz. 

Арнұр АСҚАР, «Егемен Қазақстан»

Алты жасар Алпамыстың арманы не еді?

«Білесің бе, оқитын болсам тез өсіп, үлкен бастық болам. Оқуды да тез бітіремін. Тез келіншек аламын. Сосын менің он екі ұлым болады. Оның бірі колхоз бастығы, екіншісі агроном, үшіншісі мұғалім, бәрі де үлкен-үлкен бастық болады...»

Думан АНАШ, «Егемен Қазақстан»

Kúmis tostaǵandaǵy kóne álipbı

Kóne órkenıet oshaqtarynan urpaqqa mura bolyp qalǵan qundy dúnıelerdiń bi­ri – adamzattyń aqyl-oıyn taspalaǵan jazý­lar. Elbasy «Uly dalanyń jeti qyry» atty ma­qalasynda Esik qorymynan tabylǵan «Altyn adamnyń» janyndaǵy kúmis tosta­ǵan­dardyń birinde oıyp jazylǵan tańba­lar bar ekenin aıta kelip, «Bul – Ortalyq Azıa aýma­ǵynan buryn-sońdy tabylǵan jazý ataýlynyń ishindegi eń kónesi» degen bolatyn.

Жақсыбай САМРАТ, «Егемен Қазақстан»

«Jaqsy kitap – jan azyǵy»

Kitap oqıtyn jáne oqymaıtyn adamdardyń alshaqtyǵy árqashan kózge kórinip turady. Alǵashqylardyń oıy tereńdeý, tili sheshendeý bolsa, sońǵylardyń tili tutqyr, aýzynan sózi túsip turatynyn jıi kóresiz. Máseleni jaqsy bilip tursa da, ondaılar oıyn jetkize almaı, ábden qysylady.

ҰҚСАС ЖАҢАЛЫҚТАР

Тағы да оқу

Пікір қосу